本日は「走れる身体プロジェクト フィジカルトレーニング教室」にご参加いただき、誠にありがとうございました。
熱心に取り組んでいただき、とても良い雰囲気で開催することができました。
次回の日程は下記の通りです。ぜひ継続してご参加ください。
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■ 今後の開催日程
第2回 9月9日（火）
ランナーに必要な栄養学
第3回 9月30日（火）
いつまでも「若々しく」過ごすためのランニング
第4回 10月7日（火）
体のケアと怪我予防を学ぶ
第5回 10月14日（火）
大会1か月前の身体づくりと最終調整
第6回 10月21日（火）
大会前に必要な準備と42.195kmへの心構え
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引き続き、皆さまの挑戦を全力でサポートしてまいります。
次回もどうぞよろしくお願いいたします
ももち体育館 健康運動指導士 中村優介
