福岡市ももち体育館では、様々な教室やレッスン、イベントを行っております

当体育館のスポーツトレーナーが福岡市早良区の原西公民館で貯筋体操教室を実施してきました。

皆さん熱心に運動をして健康について学んでいました。

今回は、「歩き方について」「バランス能力アップ」を軸にバランストレーニングや下半身の筋力トレーニングなどを実施していきました。

皆さん、暑い中ありがとうございました。

講師　健康運動指導士　中村優介

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