【ロングラン教室】前期・後期 各20回
※定員に空きがある場合に限り、各教室500円(1回限り)で体験できます。見学は無料です。
【ショート教室】 7~15回教室
※教室ごとに申込み期間が異なります。詳細は各教室一覧をご覧ください。
| 種目 | 有酸素運動、ヨガ |
|---|---|
| 対象 | 18歳以上 |
| 開催期間 | 7月3日(木)~8月21日(木)※8/14を除く |
| 募集期間 | 5月15日(木)~5月31日(土) |
| 時間帯 | 10:00~11:30 |
| 曜日 | 木曜日 |
| 回数 | 7回 |
| 会場 | 柔道場 |
| 参加料 | 4,900円 |
| 定員 | 35名 |
| 講師 | 坂部 由希子 |
| 内容 | 運動が苦手な方でも大丈夫! リズム♪に合わせてカンタンな有酸素運動をした後、ヨガでゆっくりとストレッチをします。 運動習慣をつけていきましょう! |
| お申し込み方法 | 【5/15(木)より募集開始】 ①ホームページ ②往復はがき(必着) (記入事項)教室名、郵便番号、ご住所、ご氏名(ふりがな)、ご年齢、電話番号 ③来館にて申込み 返信用はがきをご持参ください。返信用はがきには、必ず申込者のお名前、ご住所をご記入ください。来館時に申込用紙のご記入をお願いします。 |