教室

心と体のバランスヨガ

対象18歳以上
開催期間令和3年度につきましては新型コロナウイルス感染症拡大防止のため中止とさせていただきます
募集期間現在募集は行っておりません
時間帯19:00~20:45
曜日火曜日
回数20回
会場柔道場
参加料11,200円
定員40名
講師濵田 志津子
内容呼吸を整え、心を整えながら、ゆっくりと安定した呼吸で心と体をリラックスさせ、意識を高め、自分の内側に心を向け、心を解放させ、自分の体に聞きながら素直になり、自然に体と呼吸と心のバランスをとり、免疫機能などを向上させていくプログラムです。
申し込み方法現在募集は行っておりません
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