教室

【申込み期間】令和6年2月1日(木)~2月20日(火)

【申込み方法】①ホームページ

②往復はがき

③来館 ※返信用の63円はがきが必要です

心と体のバランスヨガ

種目ヨガ
対象18歳以上
開催期間4/2~9/24
募集期間2/1~2/20
時間帯19:00~20:15
曜日火曜日
回数20回
会場柔道場
参加料14,000円
定員40名
講師濵田 志津子
内容呼吸を整え、心を整えながら、ゆっくりと安定した呼吸で心と体をリラックスさせ、意識を高め、自分の内側に心を向け、心を解放させ、自分の体に聞きながら素直になり、自然に体と呼吸と心のバランスをとり、免疫機能などを向上させていくプログラムです。
お申し込み方法①ホームページ
②往復はがき(必着)
(記入事項)教室名、郵便番号、ご住所、ご氏名(ふりがな)、ご年齢、電話番号
③来館にて申込み
 返信用はがきをご持参ください。返信用はがきには、必ず申込者のご氏名、ご住所をご記入ください。来館時に申込用紙のご記入をお願いします。
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