【ロングラン教室】前期・後期 各20回
 ※定員に空きがある場合に限り、各教室500円(1回限り)で体験できます。見学は無料です。
【ショート教室】 7~15回教室
 ※教室ごとに申込み期間が異なります。詳細は各教室一覧をご覧ください。
                    
        | 種目 | ピラティス | 
|---|---|
| 対象 | 18歳以上 | 
| 開催期間 | 7月3日(木)~9月11日(木)※8/14を除く | 
| 募集期間 | 5月15日(木)~5月31日(土) | 
| 時間帯 | ①部:19:00~20:10 ②部:20:20~21:30 | 
| 曜日 | 木曜日 | 
| 回数 | 各全10回 | 
| 会場 | 柔道場 | 
| 参加料 | 各7,000円 | 
| 定員 | 各30名 | 
| 講師 | 岡留 健輔 | 
| 内容 | からだを内側からリセット! 筋肉の緊張やバランスを調整し、姿勢を正して素敵なからだを手に入れましょう。 柔軟性アップ、腰痛改善などにも効果があります。  | 
| お申し込み方法 | 【5/15(木)より募集開始】 ①ホームページ ②往復はがき(必着) (記入事項)教室名、郵便番号、ご住所、ご氏名(ふりがな)、ご年齢、電話番号 ③来館にて申込み 返信用はがきをご持参ください。返信用はがきには、必ず申込者のお名前、ご住所をご記入ください。来館時に申込用紙のご記入をお願いします。  |