教室

ストレッチ&いきいき体操

種目体操
対象18歳以上女性
開催期間10/6~3/16
募集期間8/1~8/20
時間帯13:00~14:30
曜日木曜日
回数20回
会場剣道場
参加料14,000円
定員30名
講師吉武 和代
内容誰でもできるストレッチや脂肪燃焼効果のあるリズム体操などを中心に行います。そして運動不足を解消し、いつまでも健康で過ごせる体づくりを目指します。運動経験のない方でも気軽に参加できる優しい内容で、リフレッシュできる教室です。
お申し込み方法※募集受付は終了いたしました。
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