教室

スッキリ体操

種目18歳以上
開催期間令和3年度につきましては新型コロナウイルス感染症拡大防止のため中止とさせていただきます
募集期間現在募集は行っておりません
時間帯10:00~12:00
曜日火曜日
回数20回
会場柔道場
参加料11,200円
定員50名
講師豊福 章江
内容初心者の方にも安心な、ゆっくりとした運動で楽しく脂肪を燃焼させ、基礎代謝も上げていきます。
後半は、チューブを使ったストレッチ、道具を使った体幹の引き締めや姿勢の改善を行います。
申し込み方法現在募集は行っておりません
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