教室

【お申込み方法】①ホームページ

②往復はがき
③来館にて申込み※返信用はがき(63円)が必要です

スッキリ体操

種目体操
対象18歳以上
開催期間4/4~9/15
募集期間令和5年2月1日~2月22日
時間帯10:00~11:30
曜日火曜日
回数20回
会場柔道場
参加料14,000円
定員30名
講師豊福 章江
内容初心者の方にも安心な、ゆっくりとした運動で脂肪を燃焼させ、基礎代謝を上げていきます。チューブを使ったストレッチや、気になるお腹や二の腕、体幹の引き締めや姿勢の改善を行います。気持ちもからだもスッキリ笑顔になれる簡単で楽しい教室です。
お申し込み方法満員のため募集を締め切りました。
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