教室

スッキリ体操

種目18歳以上
開催期間4月2日~7月2日
募集期間3月1日午前10時~  ※先着順
時間帯10:00~12:00
曜日火曜日
回数12回
会場柔道場
参加料6,600円
定員50名
講師豊福 章江
内容初心者の方にも安心な、ゆっくりとした運動で楽しく脂肪を燃焼させ、基礎代謝も上げていきます。
後半は、チューブを使ったストレッチ、道具を使った体幹の引き締めや姿勢の改善を行います。
申し込み方法電話もしくは来館にて申込
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