教室

【募集対象教室】①リフレッシュヨガ教室4期  ②体力アップ!リズム運動&ヨガ教室2期  
        ③ナイトピラティス教室4期  ④子どもバドミントン教室2期
【募  集  期  間】11月15日(水)~11月30日(木)

【お申込み方法】①ホームページ

②往復はがき

③来館にて申込み ※返信用はがきが必要です

【募集終了】スッキリ体操

種目体操
対象18歳以上
開催期間10/3~R6.3/5
募集期間7/15~8/5
時間帯10:00~11:30
曜日火曜日
回数20回
会場柔道場
参加料14,000円
定員40名
講師豊福 章江
内容初心者の方にも安心な、ゆっくりとした運動で脂肪を燃焼させ、基礎代謝を上げていきます。チューブを使ったストレッチや、気になるお腹や二の腕、体幹の引き締めや姿勢の改善を行います。気持ちもからだもスッキリ笑顔になれる簡単で楽しい教室です。
お申し込み方法募集を終了しました。
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