【募集対象教室】①リフレッシュヨガ教室4期 ②体力アップ!リズム運動&ヨガ教室2期
③ナイトピラティス教室4期 ④子どもバドミントン教室2期
【募 集 期 間】11月15日(水)~11月30日(木)
【お申込み方法】①ホームページ
②往復はがき
③来館にて申込み ※返信用はがきが必要です
種目 | 体操 |
---|---|
対象 | 18歳以上 |
開催期間 | 10/3~R6.3/5 |
募集期間 | 7/15~8/5 |
時間帯 | 10:00~11:30 |
曜日 | 火曜日 |
回数 | 20回 |
会場 | 柔道場 |
参加料 | 14,000円 |
定員 | 40名 |
講師 | 豊福 章江 |
内容 | 初心者の方にも安心な、ゆっくりとした運動で脂肪を燃焼させ、基礎代謝を上げていきます。チューブを使ったストレッチや、気になるお腹や二の腕、体幹の引き締めや姿勢の改善を行います。気持ちもからだもスッキリ笑顔になれる簡単で楽しい教室です。 |
お申し込み方法 | 募集を終了しました。 |