教室

シルバー健康体操(土)

対象60歳以上
開催期間調整中
募集期間未定
時間帯10:00~11:55
曜日土曜日
回数未定
会場柔道場
参加料未定
定員60名
講師大崎 真由美
内容ストレッチ、リズム運動などを通して、高齢者のための健康な体づくりを行います。また、バランスボールやステップ台などのツールを使った運動で、日頃使わない部分を動かしていきます。
申し込み方法電話もしくは来館にて申込
Copyright © ももち体育館 All Rights Reserved.