レッスン

65歳からの男子トレーニング教室

65歳以上の男性限定の教室です。

簡単なストレッチやトレーニングを行います。

毎回単発の教室ですのでいつからでも参加できます。

【日 時】第4月曜日 13:30~15:00

【場 所】柔道場

【参加料】1回500円

【定 員】先着20名 ※当日の13:00~入口受前で参加受付を開始します。

【持ち物】運動が出来る服装、タオル、水分補給のための飲み物

詳しくはコチラをご覧ください。

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