教室

バラエティステップ

対象18歳以上
開催期間2019年4月2日~7月23日 ※4/30、5/7、7/16除く
募集期間3月1日~3月15日
時間帯18:50~19:40
曜日火曜日
回数全14回
会場剣道場
参加料7,000円
定員25名
講師和泉 久美子
内容いろいろな種類のダンス要素を取り入れたバラエティ豊かなステップエアロの教室です。脚への衝撃を抑えて、全身を使った有酸素運動ができます。下半身の引き締めや転倒防止、筋バランス整えることに効果的です。同じ動きの反復動作からはじめていきます。基本と応用の動きを選択できるため、初心者も参加でき、ステップに慣れている人も楽しめる教室です!
申し込み方法申込方法は2通り
①往復はがきに必要事項(教室名、住所、氏名、年齢、電話番号)を記入※締切日必着
②館内に設置している申込用紙に必要事項を記入のうえ返信用のはがき持参もしくは62円を持参(切手は不可)
※応募者多数の場合は抽選となります。
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