教室

バラエティステップ

対象18歳以上
開催期間調整中
募集期間未定
時間帯18:50~19:40
曜日火曜日
回数未定
会場剣道場
参加料未定
定員25名
講師和泉 久美子
内容いろいろな種類のダンス要素を取り入れたバラエティ豊かなステップエアロの教室です。脚への衝撃を抑えて全身を使った有酸素運動ができます。下半身の引き締めや転倒防止、筋バランスを整えることに効果的です。リズミカルな音楽に合わせて楽しく動きます。基本と応用の動きを選択できるため、初心者参加でき、ステップに慣れている人も楽しめます。
申し込み方法申込方法は2通り
①往復はがきに必要事項(教室名、住所、氏名、年齢、電話番号)を記入※締切日必着
②館内に設置している申込用紙に必要事項を記入のうえ返信用のはがき持参もしくは64円を持参(切手は不可)
※応募者多数の場合は抽選となります。
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