教室

のびのびストレッチング&いきいきウォーキング

対象18歳以上
開催期間4月2日~9月17日
募集期間2月1日(土)午前10時~ ※先着順
時間帯13:00~15:00
曜日木曜日
回数20回
会場競技場
参加料11,200円
定員70名
講師吉武 和代 他1名
内容誰でもできるストレッチや脂肪燃焼効果のあるウォーキングを中心に行います。また、スロージョギングで効率良くカロリーを消費させたり、ステップ台を使用した運動で足腰を鍛え、健康な体づくりを目指しています。もちろん運動不足も解消します。男性も参加しており、年齢の幅も広く、運動経験のない方でも気軽に参加できる内容です。
申し込み方法2月1日(土)午前10時~
※受付時間:10時00分~18時00分
仮事務所休所日:月曜日(祝日の場合は翌日)

ご来所または電話にてお申込みください。
先着順で定員になり次第キャンセル待ちとなります。
ご来所の際は参加料をお持ちの上、申込み手続きを行ってください。
電話にてお申し込みの際は、後日参加料をお持ちの上、申込み手続きを行ってください。
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